Главная > Планирование беременности > Зачатие ребенка > Рассчитываем благоприятные дни зачатия малыша

Рассчитываем благоприятные дни зачатия малыша

загрузка...
Рассчитываем благоприятные дни зачатия малыша

Ирония судьбы в том, что многие женщины беременеют тогда, когда совершенно этого не хотят, при этом множество супружеских пар никак не может зачать долгожданного ребенка. Чтобы повысить вероятность забеременеть, необходимо правильно определить благоприятные дни для зачатия ребенка. Это можно сделать с помощью различных методов, однако для точного результата лучше комбинировать их.

1. Четко отслеживаем все этапы менструального цикла

Вы уже ведете свой «женский календарь»? Тогда знаете, насколько регулярен ваш цикл и вычислили его продолжительность.
Если менструация проходит регулярно и цикл составляет 28 дней, на 14-15 день должна быть овуляция (а день овуляции – это самый благоприятный момент для зачатия). Но не всегда это ровно середина цикла, поэтому расширить диапазон нужно до 5 дней – с 13-го по 17-й день. Продолжительность жизни сперматозоидов может достигать 3 – 4 дней, значит, добавляем еще 4 дня, предшествующих предполагаемым дням овуляции. Яйцеклетка «живет» 1 сутки, таким образом, прибавляем еще 1 день, после овуляции. Итого имеем 10 дней для попыток забеременеть (за 20 дней до начала очередной менструации).
Значительно усложняются расчеты, когда цикл непостоянный, в этом случае лучше довериться иным методам или воспользоваться специальными калькуляторами благоприятных дней для зачатия, которые доступны в Интернете.

2. Измеряем базальную температуру

Для этого на прикроватной тумбочке необходимо поместить термометр и блокнот для фиксирования результатов. Ежедневно после пробуждения нужно измерять температуру, не поднимаясь с кровати. Способы измерения могут быть разными: во рту, во влагалище, в прямой кишке. Когда температура увеличивается (где-то на 0,6оС) и держится на этом уровне несколько дней подряд, это означает, что наступила фаза овуляции. Однако учтите, что наиболее благоприятные дни для зачатия – это 5 дней до скачка температуры, чтобы четко их выявить, необходимо несколько месяцев подряд вести наблюдение за изменениями базальной температуры.

3. Анализируем слизистую оболочку шейки матки

Суть в том, чтобы прослеживать внешний вид, консистенцию, количество слизи на шейки матки. О том, как получить образец слизи, лучше всего проконсультироваться с врачом (сделать это можно при помощи специального зеркальца или просто пальцем).
После менструации, обычно на протяжении 3 дней, слизи вообще нет, присуще ощущение сухости влагалища. Считайте, что это «бесплодные» дни. Потом появляется слизь, изначально она мутно-белая и густая, позднее становится реже и прозрачнее (можно сравнить с куриным белком) и остается такой несколько дней (назовем это «пиком»)
Какие дни благоприятны для зачатия? С момента появления слизи и еще 4 дня после «пика». Потом консистенция и количество слизи снова изменяются, опять возникает сухость, вероятность забеременеть снижается.

4. Покупаем специальный тест на овуляцию

Вычислить благоприятные дни для зачатия можно и по средствам приобретенного в аптеке теста на овуляцию. Их действие основано на измерении концентрации лютеинизирующего гормона. Внешне они похожи на тесты для диагностики беременности (полосочка с индикаторами), только одним разом здесь не обойтись. Нужно начать проводить их за 5 дней до предполагаемой овуляции, делать это каждый день (обычно в наборе имеется сразу несколько тестов). Подробная инструкция по использованию прилагается к каждому набору. Только не рассчитывайте, что с их помощью можно точно определить благоприятные дни для зачатия, ошибки не исключены, поэтому подтверждать их результаты лучше другими методами.

загрузка...
Комментарии к статье