Главная > Развитие ребенка > От 3х до 7ми лет > 7 причин, почему дети часто болеют

7 причин, почему дети часто болеют

загрузка...
7 причин, почему дети часто болеют

Статистика утверждает, что сегодня около 80% малышей можно отнести к категории «часто болеющие дети». Казалось бы, родители оберегают кроху всеми силами, а ребенок часто болеет ангиной – стоит только похолодать на улице.

Наиболее подвержены вирусным заболеваниям дошкольники, частота болезней может составлять более 8 раз в год. Не редкость ситуации, когда почти вся группа в детском саду «слегла» с простудой или гриппом. В наше время проще всего все списать на плохую экологию, однако причины заболеваний бывают различные. Давайте разберемся в них.

1. Незрелость иммунитета

У маленьких деток нет такой иммунологической памяти, как у взрослых. Их организм сталкивается с вирусами впервые и не знает, как дать им отпор. При этом у малышей могут быть проблемы с выработкой интерферона – защитного белка, подавляющего инфекции. После перенесенного вируса, к нему вырабатывается иммунитет (на некоторое время или на всю жизнь). Однако разновидностей инфекций множество, и всегда находятся новые незнакомые вирусы.

2. Неправильный образ жизни

«Мы и витамины пропили, а все равно заболели» — заявляет расстроенная молодая мама, у которой кроха в очередной раз подхватила простудное заболевание. Профилактика заболеваний у детей предполагает не только витамины, но и здоровый образ жизни. А это ежедневная утренняя зарядка, соблюдение режима дня, продолжительный ночной сон, никакого пассивного курения (просто преступно курить в присутствии ребенка), закаливание, регулярные прогулки на свежем воздухе.

3. Не соблюдение правил личной гигиены

С раннего детства необходимо приучить кроху часто мыть руки (причем мыть их необходимо правильно), пользоваться только своей посудой, использовать носовой платок (кстати, лучше одноразовый, чтобы избежать размножения бактерий). Объясните, почему не нужно целоваться и обниматься с другими детьми. Только в описании микробов и бактерий не переусердствуйте, чтобы у ребенка не развились детские страхи перед ними.
Часто сами родители пренебрегают подобными правилами, например, дают пить из своей чашки, кормят из своей тарелки.

4. Ошибки в рационе питания

Даже если ребенок часто болеет бронхитом, причины могут скрываться в несбалансированном питании, которое снижает общую сопротивляемость инфекциям. В меню крохи обязательно должны присутствовать овощи, в том числе нелюбимые многими лук и чеснок (не обязательно заставлять есть в чистом виде, можно использовать их как ингредиенты блюд); цитрусовые; молочные продукты; мясо; крупы.

5. Ослабление защитных сил организма

Причиной этому может стать самолечение антибиотиками. Если ребенок часто болеет ОРВИ, а «всезнающие» родители считают, что лучшее средство – это антибиотики, то они только ухудшают ситуацию, разрушая микрофлору кишечника малыша.

6. Частые случаи ОРЗ в семье

Когда родители склонны к заболеваниям, то часто они будут «заносить» вирус в дом. К тому же пониженный иммунитет может быть получен по наследству. Однако не стоит сидеть сложа руки, необходимо всей семьей заниматься укреплением здоровья.

7. Психологические причины

Возьмем для примера ситуацию: малыш ходил в детский садик и почти не болел, но стоило ему пойти в школу, как ребенок стал часто болеть. Казалось бы, он и раньше контактировал с детьми, сталкивался с вирусами, что же изменилось? А то, что школа внесла много изменений в привычный жизненный уклад крохи. Все эти волнения, переутомление (в т.ч. нервное) просто требуют от организма «перерыва», ни о каком сопротивлении вирусам и речи быть не может. Нельзя усугублять ситуацию, записывая первоклассника на различные кружки, спортивные секции, нанимать репетиторов. Поначалу нужно ограничиться одним кружком, который малыш будет с радостью посещать.

загрузка...
Комментарии к статье