Главная > Здоровье > Красота

Красота

Вопрос-ответ о состоянии кожи женщины после родов

Вопрос-ответ о состоянии кожи женщины после родов

огда волнительные роды остались позади и молодая мама наслаждается видом своего здорового малыша, она замечает, что ее внешний вид претерпел изменений и не в лучшую сторону. Гормональные всплески, усталость в период беременности нанесли свой отпечаток на кожу. Требуется особый уход за кожей после родов – заявляют окружающие, часть которых даже и не проходило через все это. Итак, у женщины возникает ... Подробнее »

Выбираем лучшие способы борьбы с растяжками после родов

Растяжки при беременности

роблемы с кожей после родов лучше всего предупредить, чем потом искать эффективные средства восстановления – это правда, однако не всегда удается во время беременности уделять должное время на уход за кожей. К тому же, растяжки после родов обусловлены различными факторами: гормональный дисбаланс, потеря эластичности эпидермиса, прибавка веса, снижение двигательной активности, проблемы с обменом веществ. По сути стрии (еще одно название ... Подробнее »

Определяемся с нужными упражнениями после родов

Упражнения после родов

дной из любимых тем сегодня является описание методик проведения физических нагрузок, комплексов упражнений, не исключение и комплексы упражнений после родов. В таком разнообразии запутаться очень легко, а молодые мамы уделяют этому вопросу много внимания, т.к. хотят вернуть своему телу привычные формы, гибкость. Поэтому и возникла идея сопоставить все «за» и «против» наиболее популярных методик и рекомендаций. С коляской на прогулке ... Подробнее »

Краткое руководство по составлению меню новоявленной мамы

Правильное питание после родов

« мне так хотелось шоколада», «Я даже во сне видела жареную картошку», «Все время думала о чипсах и острых сухариках» — приблизительно так женщины вспоминают свои гастрономические пожелания в период беременности. Хотелось именно того, на что было наложено табу. Но и питание после родов не может содержать в себе все эти «вкусности-вредности». , нужно беспокоиться о том, чтобы скинуть лишние ... Подробнее »

Алгоритм похудения после родов

Похудеть после родов

ро радости материнства знают все, также все осведомлены и про обратную сторону – проблемы со здоровьем, с лишним весом. Очень многие новоявленные мамы с ужасом смотрят на показания весов, вспоминая свою девичью фигуру, и задаются одним вопросом: «Как похудеть после родов?». Прежде чем перейти к изложению методики по борьбе с лишними килограммами, хотелось бы заметить, что мода на анорексичное телосложение ... Подробнее »

Мифы о сексе после родов

Секс после родов

олодые мамы теперь точно знают, к чему, а точнее к кому, может привести секс. В вопросе «откуда берутся дети» они разбираются лучше всех. Но ведь интимная близость – это не только механизм продолжения рода, а приятный чувственный процесс между двумя близкими людьми, неотъемлемая часть супружеской жизни. Секс после родов вызывает много вопросов, на фоне которых возникает множестов мифов. Миф 1: ... Подробнее »

Как ухаживать за швами после родов

Убрать швы после родов

аградой за девять изнурительных месяцев является здоровый и невредимый малыш, который радует своих родителей. Однако возвращаясь из роддома, женщина может привести с собой и достаточно неприятный «багаж» — швы на собственном теле. Причины наложения швов после родов могут быть разные, не всегда это связанно только с кесарево сечением, бывают и другие ситуации, когда приходится рассекать промежности: преждевременные или быстрые роды, ... Подробнее »

Руководство по устранению обвисшего живота после родов

Убрать живот после родов

азалось бы, радость материнства ничто не может омрачить. Но у многих мам, глядя на свой обвисший живот после родов, остается неприятный осадок. Передняя брюшная стенка восстанавливается не так быстро, как хотелось бы, поэтому ей необходимо помочь. Иногда для этого требуется целый комплекс мероприятий, давайте остановимся на них более подробно. Продолжайте правильно питаться Даже если молодая мама не кормит малыша грудью, ... Подробнее »